логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Блюда из мяса » Запеканка из овощей и куриного фарша
 

Запеканка из овощей и куриного фарша

Запеканка из овощей и куриного фарша


Ингредиенты:
500 г. куриного фарша
1 большую луковицу
2 помидора
1 сладкий перец
1 кабачок
200 г. брокколи
3-4 ст. л. йогурта
1 ст. л. оливкового или подсолнечного масла
100 г. твёрдого сыра

Приготовление:
Лук измельчить в блендере или через мясорубку, можно просто ножом мелко порубить. Перемешать с куриным фаршем, посолить и поперчить на вкус. Затем массу выложить в блюдо, в котором вы собираетесь запекать. Сверху слоями кладем нарезанные овощи: помидоры, сладкий перец, добавить брокколи и то, что еще у вас есть. Кабачок натереть через тёрку, все еще раз посолить и поперчить на свой вкус, добавить ложку оливкового масла, сверху полить йогуртом, и все покрыть тёртым сыром. Запекать примерно 40 мин, при температуре 190 C.
В "шубу" можно положить любые овощи.

Рецепт из кулинарного сайта http://uuzi.ru



 

Автор материала: LiLu
Дата добавления: 4 ноября 2013
За это время было 3581 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится

Похожие на Запеканка из овощей и куриного фарша рецепты:

Деревенская запеканка с копченой курицей и сыром Блюда из птицы, Запеканки
Деревенская запеканка с копченой курицей и сыром
Овощная запеканка с фаршем Блюда из мяса, Блюда из овощей и грибов, Запеканки
Овощная запеканка с фаршем
Спагетти с соусом песто из брокколи Прочее
Спагетти с соусом песто из брокколи
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Закуски
Супы
Блюда из круп
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из субпродуктов
Блюда из птицы
Блюда из яиц и творога
Блюда из муки
Прочее
Запеканки
Кремы
Начинки
Десерты без выпечки
Консервирование и заготовки
Соусы и заправки

Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>