Яблочный сок
В яблоках содержится пектин, который нормализует работу кишечника, выводя ядовитые токсины. Этот сок рекомендован тем, кто хочет сбросить вес, так как он содержит минимум калорий и максимум витаминов - фосфор, магний и железо. Яблочный сок незаменим для людей с пониженным иммунитетом и в послеоперационный период, обладает тонизирующим эффектом, поддерживает функции почек, печени, крови и лимфатической системы.Грейпфрутовый сок
Этот фрукт, как и все цитрусовые, идеально подходит для очищения организма. Его уникальные волокна помогают снизить уровень холестерина в крови, антиоксиданты помогают замедлить процесс старения, витамин С укрепляет иммунитет. Гранатовый сок
Гранатовый сок - король всех соков. Он улучшает работу печени, выводя из нее токсичные вещества, которые там накапливаются из-за неправильного питания. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в этом соке, препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Регулярное употребление гранатового сока очищает кровь.Виноградный сок
Эти ягоды богаты антиоксидантами и веществами, очищающими лимфатическую систему. Он регулирует работу пищеварительной системы. Соки из темно-фиолетового и красного винограда наиболее полезны.Огуречный сок
Способствует выведению лишней жидкости из организма, защищает печень от вредных веществ. Особенно он эффективен против тяжелых металлов и пестицидов. Огуречный сок эффективен в комплексе с антицеллюлитными процедурами. Свекольный сок
Он считается одним из лучших продуктов для очищения крови, почек и печени. Однако злоупотреблять им все же не стоит. Свекольный сок рекомендуют разбавлять водой или смешивать с другими соками. Концентрированный продукт чреват мелкими неприятностями для пищеварительной системы.Морковный сок
В морковном соке содержится большое количество витаминов группы А, Б, С и каротин. Причем последнего в моркови больше, чем в любом другом овоще. Особенностью каротина является то, что он способствует синтезу женских половых гормонов, помогая представительницам прекрасной половине человечества оставаться дольше молодыми.
Капустный сок
Капустный сок - источник серы и йода. Эти два элемента, вступая во взаимодействие друг с другом, выводят шлаки из органов пищеварения, а также помогают усвоить кальций. Пейте капустный сок регулярно, и никакие стрессы вашей нервной системе не грозят.
