Как закрепить
Успешно начав правильно питаться, принимать еду вовремя и небольшими порциями вы приучите организм и вам станет абсолютно не в тягость (чего никогда не скажешь о диете, какой бы легкой она не была). Чтобы закрепить результат нужно проявлять постоянство. Конечно, вы можете позволить себе и исключения. Например, попав на дружескую вечеринку в выходной вечер, вы же не станете демонстративно выбирать легкие блюда и подсчитывать, сколько времени вам осталось до сна. Вы можете расслабиться и устроить себе маленький праздник. Никакого вреда это вам не принесет, просто следующий день сделайте разгрузочным.
Также можно попробовать магнезию для похудения. Это методика основана на использовании слабительных свойств препарата. Детальнее об этом способе похудения можете почитать на сайте http://100dieta.ru/magneziya.
