Многие девушки считают, что для похудения достаточно ограничивать себя в еде. Это миф. Похудеть вполне возможно с помощью правильного питания и не изнурять организм жёсткими диетами.

Сатэ - малазийский родственник шашлыка. Классический рецепт предполагает использование курятины или говядины. Состав маринада для этого блюда может варьироваться, обязательные компоненты – куркума (преобладает), сахар и соль.

Чтобы успевать выполнять все то, что вами намечено, необходимо научиться управлять собственным временем. Тогда вы станете настоящим виртуозом и будете поражать коллег и домашних своей небывалой трудоспособностью. Вот несколько полезных советов, которые должны стать вами верными попутчиками на дороге к вершинам идеальной организации всего времени.

Если у вас нет возможности приобрести кондиционер, или Вы категорически против кондиционеров, то вам стоит позаботиться о комфортности вашего жилища или рабочего кабинета в плане снижения температуры в комнате в летнюю жару. Способов уменьшить духоту в помещении существует уйма, вот некоторые самые действенные из них.

Статья рассказывает о том, что ананас не только один из самых вкусных и полезных фруктов, но и является эффективным средством для похудения. В статье подробно описаны не только полезные свойства ананаса, но и советы по его выбору и хранению.

С наступлением лета появляется возможность обрести здоровье и стройность при помощи вкусных и полезных фруктов. Такие диеты можно проводить на яблоках, винограде, арбузе, вообще, на любых любимых вами фруктах.

Красная рыба ценится во всем мире. Причем не только из-за своих вкусовых качеств, но и из-за полезных свойств. У нас наибольшей популярностью пользуются такие породы как форель, семга, кета и горбуша.

Суп для организма человека имеет первостепенное значение в его рационе. Преимущества супа очевидны, он обладает хорошей сытностью при минимальном количестве калорий, порция супа идентична мясу с картошкой, только гораздо полезнее. Также при болезнях ЖКТ супы играют лечебную роль, которую трудно переоценить. А зимой значение супа в рационе просто

Сегодня существует множество действенных способов укрепления ногтей. Основными считаются массаж ногтей, питательные ванночки, смазывание ногтей маслами и витаминизированными кремами. Детальнее в нашей статье

Небольшая подборка, наверное юмора ради, о необычных диетах. На что только не идут бедные женщины, чтобы похудеть...

Далеко не все могут или хотят прибегать к услугам массажистов. Но ведь массаж можно выполнить и самостоятельно, в домашних условиях, просто следует изучить основные методы и приемы массажа. Да и вашему пациенту будет приятнее, если его станете массировать вы, а не посторонний незнакомый человек.

Азиатская кухня давно уже не редкость, особенно для жителей крупных городов. Насладиться удивительными восточными блюдами могут все без исключения.