логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Блюда из мяса » Фитнесс-пицца
 

Фитнесс-пицца

Фитнесс-пицца



Ингредиенты:
куриная грудка – 500 г
яйцо – 1 шт
соль – 0,5 ч. л.
сладкий перец – 2 шт
помидор – 1 шт
сыр Моцарелла – 100 г (можно другой)
зелёный лук – 1 пуч.
спелые помидоры без шкурки – 3 шт
лук репчатый – 1 шт
чеснок – 3 дольки
оливковое масло – 4 ст. л.
лавровый лист – 2 шт.
соль, перец по вкусу


Приготовления:
Измельчить куриную грудку с яйцом, смешать с солью. Ровным слоем распределить на бумаге для выпекания. Отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 7-10 мин. Опустить помидоры на несколько секунд в кипяток, очистить от кожицы, разрезать на 4 части. Чайной ложкой удалить семена и вырезать плодоножку.
Нарезать лук и чеснок. Измельчить в блендере томаты с луком и чесноком. Разогреть в сотейнике оливковое масло и вылить томатную массу. Добавить черней перец и соль. Варить на небольшом огне 30 минут (готовый соус должен быть однородным, средней густоты). Нарезать сладкий перец, помидор и зеленый лук. Сыр натереть на крупной терке. Корж достать из духовки, смазать томатным соусом.
Присыпать сыром, а затем разложить начинку из овощей. Отправить пиццу в духовку на 15 минут.


Рецепт из сайта: dobre.stb.ua



 

Автор материала: LiLu
Дата добавления: 5 октября 2015
За это время было 1850 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится

Похожие на Фитнесс-пицца рецепты:

Пицца с грибами и моцыреллой Закуски, Выпечка
Пицца с грибами и моцыреллой
Деревенская запеканка с копченой курицей и сыром Блюда из птицы, Запеканки
Деревенская запеканка с копченой курицей и сыром
Пицца с необычным соусом Пироги и пирожки
Пицца с необычным соусом
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Закуски
Супы
Блюда из круп
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из субпродуктов
Блюда из птицы
Блюда из яиц и творога
Блюда из муки
Прочее
Запеканки
Кремы
Начинки
Десерты без выпечки
Консервирование и заготовки
Соусы и заправки

Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>