логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Кулинарные статьи » Полезно знать » Сладкие подарки для ребенка: польза и вред
 

Сладкие подарки для ребенка: польза и вред

Сладкие подарки для ребенка: польза и вред

Каждый праздник для ребенка – это повод съесть побольше сладостей, ведь всем известно, что после игрушек самым желанным подарком для ребенка являются конфеты, шоколадки, тортики. Родители же в большинстве своем воспринимают интерес ребенка к сладкому как неизбежное зло, предпочитая ограничивать малыша, вплоть до запрета на употребление всяких вкусностей. Но правильно ли они поступают и нужно ли полностью исключать сладкое из рациона ребенка? Ответ специалистов такой – сладости в разумных дозах необходимы растущему организму.
 

Польза

 
Основная польза, которую дают сладости, заключается в поставке энергии детскому организму. Всем известно, что малыши крайне подвижны, и для активного образа жизни им требуется много энергии, а сладости как раз и являются «топливом», снабжающим организм ею. Дети, не употребляющие сладкого, менее активны, но не только – они еще и более пессимистично смотрят на жизнь, тогда как сладкоежки являются оптимистами.
 
Мало кто из родителей знает, что углеводы участвуют в построении клеточных мембран, гормонов и белков крови. То есть в ограниченных дозах они оказывают не негативное, а позитивное влияние на здоровье малыша.
 
Тем же родителям, которые боятся, что у их ребенка разовьется аллергия, можно посоветовать так называемые безопасные сладости, в составе которых нет аллергенов. Например, это гипоаллергенный детский торт , которые сегодня все чаще предлагают кондитеры, детский зефир (кстати, он используется и для оформления тортов), мармелад.
 
В то же время крайне важно соблюдать меру в употреблении сладостей – их количество должно быть небольшим, в зависимости от возраста ребенка и состояния его здоровья допускается употребление 30-40 г сладких углеводов в день (3 конфеты, один зефир, кусочек тортика). В праздники можно позволить ребенку съесть больше сладостей – главное, чтобы это не вошло у него в привычку. Много интересных рецептов приготовления полезных детских тортов можно найти здесь - на сайте популярного кондитера Евгения Храмова. 
 

Вред

 
Сегодня на праздники многие родители заказывают детям торты, оригинально оформленные и состоящие из полезных продуктов. Например, тортик свинка Пеппа, может стать украшением праздничного стола, особенно если он состоит из суфле, манного крема и содержит полезные фрукты. Однако следует помнить, что главный вред сладостей заключается в их чрезмерном употреблении. Поэтому даже «безопасные» вкусняшки стоит давать ребенку в ограниченных количествах, чтобы не навредить его организму. К тому же излишнее поедание сладостей становится причиной развития лишнего веса у детей, что снижает уровень их подвижности и приводит к развитию хронических заболеваний в будущем.



 

Автор материала: Натонька
Дата добавления: 26 августа 2015
За это время было 575 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится

Похожие на Сладкие подарки для ребенка: польза и вред рецепты:

Украсить торт на День рождения ребенка Торты и пирожные
Украсить торт на День рождения ребенка
Как сохранить психическое здоровье ребенка Полезно знать
Как сохранить психическое здоровье ребенка
Какие овощи полезны детям? Кулинарные статьи
Какие овощи полезны детям?
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Закуски
Супы
Блюда из круп
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из субпродуктов
Блюда из птицы
Блюда из яиц и творога
Блюда из муки
Прочее
Запеканки
Кремы
Начинки
Десерты без выпечки
Консервирование и заготовки
Соусы и заправки

Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>