логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Пресс релизы » Список продуктов для похудения
 

Список продуктов для похудения

Список продуктов для похудения

Хотите ли вы узнать список продуктов для похудения, при помощи которых сжигаются жировые отложения? Тогда интернет-магазин Доставка цветов просит обратить внимание на следующие пункты.


1. Грейпфрут. Этот фрукт очень полезный не только витаминным составом, но и тем, что его свойства помогают бороться с лишним весом. Во всем мире используют грейпфрутовую диету. Если вы желаете поддерживать себя в отличной физической форме – нет ничего приятней и вкусней, чем съедать ежедневно по половине данного продукта. А еще в случае, когда у вас появилось ощущение, что вы переели и чувствуете тяжесть в желудке – исправить ситуацию помогут те же чудо-фрукты


2. Тыкву можно применять для готовки разнообразных блюд, как сладких, так и соленых. Она является очень полезной для того, чтобы убрать пару сантиметров с талии, быть стройной и подтянутой.


3. Говядина является белковой пищей, которую многие диетологи советуют принимать во время процесса похудения. Однако, именно этот вид мяса считают диетическим и нежирным, что, в свою очередь, может насытить организм полезными микроэлементами, надолго оставить за собой чувство сытости и не дать фигуре располнеть.


4. Оказывается, что омега-3 необходима для тех, кто сидит на диете. Этот компонент можно найти в рыбьем жире. Однако, если вас не привлекает такая перспектива, можете перейти на более приятную пищу, например, на лосося или другую рыбу жирных сортов. Такие блюда нужно кушать 2-3 раза в неделю в течении нескольких месяцев. 


5. Чеснок помогает не только забыть о простудных заболеваниях, но и вывести с организма вредные жиры и шлаки. Не обязательно этот продукт есть в чистом виде зубчиками, можете его добавлять в качестве ароматического и вкусового свойства к различным блюдам, которые вы любите.


6. Если вы будете часто кушать капусту, то она не даст сложным углеродам переработаться в жир и отложиться под кожей. Тем более, что различных сортов этого овоща много – брокколи, цветная, брюссельская, белокочанная, кольраби. Ее можно жарить, тушить, варить или запекать.


7. Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые улучшают обмен веществ организма. Пейте этот горячий напиток, как можно чаще в день и стройная фигура вам гарантирована. 


При большом желании стать стройной, нужно употреблять в своем рационе в основном низкокалорийные продукты для похудения. Пейте побольше жидкости и кушайте только полезные для вашей фигуры продукты – и вы достигните цели.




 

Автор материала: Натонька
Дата добавления: 2 января 2014
За это время было 889 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>