логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Пресс релизы » Потребители стали отдавать предпочтение здоровой пище
 

Потребители стали отдавать предпочтение здоровой пище

В последнее время многие потребители стали очень внимательно относиться к своему питанию. Они стараются приобретать полезные продукты, которые бы не перегружали кишечник и благотворно влияли на его работу.

Потребители стали отдавать предпочтение здоровой пище

Ошибочно считать, что лучше не завтракать. Организму необходимо в утренние часы зарядиться энергией, чтобы в течение дня можно было чувствовать себя очень бодро. Если с утра лень готовить, но при этом хочется быстро перекусить и получить питательные вещества до обеда, в таком случае стоит обратить внимание на натуральные хлопья. Они не только полезные, но и намного вкуснее, чем овсяная каша. Достаточно после утреннего пробуждения залить их теплым молоком, и тогда полноценный завтрак обеспечен, который придаст энергии на целый день. Питание, которое когда-то было специально разработано диетологами для спортсменов, стало популярными среди многих потребителей. Недаром мюсли и хлопья, которые могут быть овсяными, гречневыми, из пророщенной пшеницы или ячменными относят к категории еды «супер-фуд». В них нет быстрых углеводов, которые часто становятся причиной увеличения веса, зато они дают энергию на весь день и утоляют голод.

Важно обратить внимание на тот факт, что мюсли и овсяные хлопья способствуют очищению кишечника, действуя как метелка, улучшают его перистальтику. Кроме того, они регулируют обмен веществ. Их часто употребляют с молоком, которое тоже очень полезно, ведь в нем содержится много кальция, который делает кости крепче, а волосы и ногти выглядят здоровыми. В мюсли добавляют сушеные фрукты, цукаты, изюм, которые в процессе обработки сохраняют свои полезные свойства. Нередко в их состав входят отруби и мед. Такой завтрак понравится многим детям, ведь им интереснее кушать хлопья, залитые молоком, чем есть через силу нелюбимую, но тоже полезную кашу.

Многие родители стараются накормить своих детей за завтраком, чтобы они не чувствовали себя голодными в течение дня. Поэтому, пока они контролируют процесс поглощения пищи, ребенка стараются накормить заранее, не отдавая себе отчет в том, что они могут его перекармливать и со временем это может привести к ожирению, которое плохо поддается лечению. Самый оптимальный вариант в таком случае на завтрак давать детям мюсли или хлопья, заливая их молоком. Заодно – это отличный способ приучить ребенка к данному напитку, если до этого он его игнорировал. Кроме того, на приготовление такой еды понадобится всего несколько минут.



 

Автор материала: Натонька
Дата добавления: 29 августа 2014
За это время было 1682 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>