логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Кулинарные статьи » Рецепт быстрого избавления от «праздничных» килограммов
 

Рецепт быстрого избавления от «праздничных» килограммов

Когда новогодние праздники оказываются позади, то единственным вопросом остается: как в самые минимальные сроки привести свой организм в рабочий режим после переедания и приема больших доз спиртного?


Рецепт быстрого избавления от «праздничных» килограммов

Тут уже не приходится искать мотивацию для здорового образа жизни, - сама жизнь и общее физическое состояние наглядно сигналят о том, что организм требуется оздоравливать немедленно. Некоторым удается «наесть» до десяти килограммов за первые две недели января, при этом ощущения такие, словно поднять с дивана может только электролебедка. Но не стоит опускать руки. Рецептов быстрого оздоровления достаточно.


Эффективным способом помощи организму для выведения лишней жидкости и шлаков является употребление овощного супа. Приготовленный особым способом, он позволяет не испытывать чувства голода и при этом худеть и избавляться от «нажитого непосильным трудом». Приготовить такой особый суп можно из овощей, которые всегда есть од рукой: капуста 1 кг, морковь две средние, свекла одна средняя и лук две штуки, однако дополнительно необходимо приобрести корень петрушки и сельдерея, а также два свежих помидора. Заметьте, что в списке ингредиентов отсутствует привычный картофель. Это не случайно, здесь он совершенно лишний, ведь задача супа – создать эффект сытости, что дает использование корня сельдерея и эффект очистки кишечника и лимфатической системы, что дают овощные соки и мякоть.


Готовится такой супчик следующим образом. Берем трехлитровую кастрюлю и варим в ней 1 килограмм белокачаной капусты. Нарезанные мелко коренья обжариваются на сковороде без масла. И через 10 минут после начала варки бульона добавляются в кастрюлю. Бульон солится. Морковь, свеклу, лук и помидоры мелко нарезать и потомить десять минут в сковороде, добавляя ложкой бульон из кастрюли. Капусту вытащить из бульона и добавить в него овощную смесь. Варить еще 10 минут. В конце добавить 1 столовую ложку 3% уксуса. При подаче на сто можно добавить ложку нежирного йогурта и половинку яйца.


Такой суп можно есть по семь-восемь порций в день и быть уверенным в том, что чувство голода просыпаться не будет. Пятидневная диета на супер-овощном супе даст возможность быстро сбросить лишние килограммы, очистит организм от токсинов и нормализует работу кишечника. Практика показывает, что такая диета дает старт серьезному похудению, поскольку за пять дней приема супа объем желудка уменьшается и чувство сытости наступает гораздо раньше, уже даже после окончания употребления супа.




 

Автор материала: Натонька
Дата добавления: 22 января 2013
За это время было 1482 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится

Похожие на Рецепт быстрого избавления от «праздничных» килограммов рецепты:

Готовим ленивые голубцы Кулинарные статьи
Готовим ленивые голубцы
Молодой борщ Супы
Молодой борщ
Осетинские пироги - здоровая пища. И сытость и моральное удовлетворение Пресс релизы
Осетинские пироги - здоровая пища. И сытость и моральное удовлетворение
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Закуски
Супы
Блюда из круп
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из субпродуктов
Блюда из птицы
Блюда из яиц и творога
Блюда из муки
Прочее
Запеканки
Кремы
Начинки
Десерты без выпечки
Консервирование и заготовки
Соусы и заправки

Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>