логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Кулинарные статьи » Что нельзя есть после родов?
 

Что нельзя есть после родов?

Что нельзя есть после родов?

Не только до, но и после родов надо соблюдать особую диету, так как у ребенка может появиться сильная аллергия.

Всем женщинам, не зависимо от того, кормит она грудью или нет, строго запрещено употреблять следующие продукты:
  • чеснок и лук, так как они имеют довольно специфический запах, который может не понравится ребенку;
  • пить кофе (крепкий) или чай (крепкий), так как эти напитки способны оказывать возбуждающие действие для нервной системы ребенка;
  • есть продукты, которые способны стать сильными аллергенами, к таким продуктам относится скумбрия, раки, крабы и шоколад;
  • употреблять любые алкогольные напитки, курить, так как оказывается негативное токсическое влияние на здоровье ребенка.

В период грудного вскармливания надо вычеркнуть из своего рациона следующие продукты – малину, клубнику, тропические фрукты, яйца, молоко, сахар, орехи, рыбу. При условии употребления этих продуктов в большом количестве, необходимо помнить, что они способны стать очень сильными аллергенами. Также надо исключить полностью из своего рациона продукты, которые включают в свой состав большой объем консервантов или искусственные красители, в том числе кондитерские изделия и разнообразные газированные напитки, майонез, закусочные консервы, копчености, виноград, бобовые, хлеб черный.

Но не стоит бояться таких ограничений, так как есть список продуктов, которые разрешено употреблять женщинам после родов – творог, сыр неострый, молоко (желательно использовать для приготовления разнообразных блюд, но не более 200 миллилитров в течение всего дня), разнообразные кисломолочные продукты (в том числе кефир, простокваша, йогурты, но без разнообразных фруктовых добавок около 800 миллилитров в течение всего дня).

В обязательном порядке в рацион должно входить мясо – свинина, говядина (обязательно нежирных сортов), птица, кролик, если уже не кормите грудью, можно также есть рыбу (практически все виды речной, а также морской рыбы). Не забывайте про жиры – растительные масла, сливочный сорт маргарина (но не стоит злоупотреблять), масло сливочное. Хлеб (желательно с отрубями), любые крупы в неограниченном количестве, а также кондитерские изделия (зефир, сухое печенье, пастила, крекеры, мармелад). Среди напитков разрешается некрепкий черный и зеленый чай, травяные чаи с добавлением мяты, чабреца и душицы, кофе (но не крепкий), морсы, компоты и не газированная минеральная столовая вода.



 

Автор материала: Натонька
Дата добавления: 2 октября 2012
За это время было 3245 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится

Похожие на Что нельзя есть после родов? рецепты:

Какие овощи полезны детям? Кулинарные статьи
Какие овощи полезны детям?
Питание будущей мамы или меню для двоих Кулинарные статьи
Питание будущей мамы или меню для двоих
Названы самые полезные летние напитки Пресс релизы
Названы самые полезные летние напитки
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Закуски
Супы
Блюда из круп
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из субпродуктов
Блюда из птицы
Блюда из яиц и творога
Блюда из муки
Прочее
Запеканки
Кремы
Начинки
Десерты без выпечки
Консервирование и заготовки
Соусы и заправки

Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>