Для приготовления такого чая нам понадобится крупнолистовой чай - чёрный или зелёный, лимон, мед, и собственно сам имбирь. Если человек страдает повышенным артериальным давлением, то лучше отдать предпочтение зелёному чаю, если давление в норме или немного пониженное - черному. Имбирь можно использовать как свежий, так и высушенный. Какой лучше? Проведем параллель. Если нужна доставка букетов для самого дорогого человека, лучше заказать живые цветы или высушенные? Ответ очевидный.
Заливаем кипятком листья чая (предпочтительно в заварник) и даем настояться минуту. Далее нужно тонко нарезать пару ломтиков имбиря и также забросить в заварник. Излишний имбирь придаст горечь чаю, поэтому с количеством не стоит переусердствовать. Четвертую часть лимона нужно выдавить в чай, добавить две ложки мёда и дать настояться ещё три-пять минут. Через это время можно набивать имбирный чай.
Помимо того, что он зарядить энергией каждую клетку тела, он ещё и обогатит витамином А, витаминами группы В, аминокислотами и минералами, такими, как железо, фосфор, магний и калий. Приятного чаепития!
