Но при приеме ванны необходимо соблюдать несколько правил, чтобы данная процедура принесла максимальную пользу и не навредила состоянию организма. Ванну нужно принимать не чаще двух-трех раз в неделю, так как теплая вода сушит кожу. Оптимальная температура воды в ванной должна не превышать 35-37º С и лежать в ванной нельзя больше 20 минут. Голова, шея и область сердца должны находиться над водой.
До приема ванны желательно вымыться под душем и сделать легкий пилинг. Это поможет растворить жировую пленку и очистить поверхность кожи. В зависимости от желания, какой результат хотелось бы получить от приема ванны, можно добавлять в ванну различные натуральные ингредиенты, в том числе пены для ванн, масляные шарики, экстракты хвои, травяные настои, морскую соль и другие лекарственные средства, специально предназначенные для применения при ванных процедурах. Очень хорошо зарекомендовали себя ванны с добавлением пантокрина, молочных продуктов, минеральных солей.
При приеме ванны можно просто лежать расслабившись и получать эффект от ритуала релаксации, устроив романтический вечер с использованием зажженных ароматизированных свечей, медитируя под негромкую музыку, усыпав ванну лепестками роз. Но можно и активно массировать тело жесткой рукавичкой или мочалкой, для тонизирования мышц и кожи. Если есть под рукой маски для лица и волос, то есть возможность полежать в воде с нанесенными масками. Можно принять контрастный душ, если вы хотите взбодриться после расслабляющего действия теплой воды.
Уход за телом после принятия ванны предполагает ряд процедур, связанных с увлажнением и питанием кожи.
После приема ванны с добавками тело лучше не споласкивать и не вытирать, чтобы не снизить эффект применения полезных добавок. Исключением является прием ванны с морской солью.
Желательно увлажнить кожу косметическими средствами и использовать питательный крем. И, конечно же, завершить процесс приема ванны чаепитием с завариванием травяных сборов.
Однако ванны противопоказаны тем, кто страдает гипертонической болезнью, имеет инфекционные или хронические заболевания в стадии обострения, варикозное расширение вен, а также тем у кого наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов к добавкам для приема ванных процедур. В этом случае Вам лучше обратится в салон красоты http://www.formula-tila.com.ua/kosmitologiya.html - здесь доступен разнообразный выбор процедур по уходу за кожей лица и тела.
