логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Начинки » Как выбрать вкусный и полезный йогурт
 

Как выбрать вкусный и полезный йогурт

Как выбрать вкусный и полезный йогурт

Молочные продукты - неотъемлемая часть правильного питания. Но из-за личных вкусовых предпочтений не все могут употреблять молоко или кефир. Чаще всего молоко заменяют йогуртом. Но так ли полезен йогурт? И как выбрать правильный продукт, который принесет пользу организму.

Первое, на что обратите внимание при выборе йогурта - это его состав. В оригинале он состоит из обезжиренного молока и закваски (Lactobacillus bulgaricus, Bifidus или Lactobacillus acidophilus). Если изготовитель указывает, что в основе продукта лежат "живые бактерии", оставьте его на полке. К настоящему йогурту он никакого отношения не имеет.

Молоко в йогурте должно быть натуральным. Если в составе указано сухое, или же восстановленное молоко, это указывает на некачественность продукта. Пользы он точно не принесет.

Взрослые и дети очень любят йогурты с фруктовыми добавками. Но даже самый качественный производственный йогурт с добавками пользы не принесет. В нем очень много сахара, а фрукты (если они на самом деле есть в продукте) после значительной обработки теряют все свои витамины и питательные вещества. Поэтому, лучше всего покупать натуральный йогурт без наполнителей и по своему вкусу добавить ягоды либо фрукты. Подсластить натуральный йогурт можно ложечкой меда. Такой продукт очень вкусный и полезный для вашего здоровья.

Найти работу поваром можно на сайте http://kiev.hh.ua/, где посетителю предложен широкий выбор вакансий по этой профессии. Спешим сообщить вам, что вся представленная тут работа высокооплачиваемая. Если вы заинтересовались этим предложением, то обязательно посетите этот сайт.




 

Автор материала: Elena
Дата добавления: 22 октября 2014
За это время было 1114 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится

Похожие на Как выбрать вкусный и полезный йогурт рецепты:

Клубничный молочный коктейль с йогуртом Напитки безалкогольные
Клубничный молочный коктейль с йогуртом
Правила выбора творога Кулинарные статьи
Правила выбора творога
Можно ли детям кушать мороженое Кулинарные статьи
Можно ли детям кушать мороженое
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Закуски
Супы
Блюда из круп
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из субпродуктов
Блюда из птицы
Блюда из яиц и творога
Блюда из муки
Прочее
Запеканки
Кремы
Начинки
Десерты без выпечки
Консервирование и заготовки
Соусы и заправки

Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>