логин :
пароль :
Регистрация на сайте
Напомнить пароль?

 
Вкусные рецепты » Пресс релизы » Названы самые полезные летние напитки
 

Названы самые полезные летние напитки

Все мы знаем, что в день нужно выпивать около полутора литров воды. Летом указанная цифра может быть незначительно увеличена, однако перегружать организм излишней жидкостью не стоит. Впрочем, выпить столько простой воды нереально, но пополнять запасы организма обязательно. Недавно британские ученые опубликовали список самых полезных напитков, которые стоит употреблять летом. Их стоит пить, заменяя полностью или частично суточную норму воды.


На вершине «пирамиды пользы» - мятный и зеленый чай. Употреблять фабричные холодные чаи не стоит – они содержат не меньше консервантов, чем кола или фанта. Лучше заварить чай самостоятельно, добавив специи по вкусу и охладив в холодильнике.
Полезно летом и обезжиренное молоко, которое не позволит поправиться, но вместе с тем и предохранит от образования свободных радикалов. Кстати, и современное кондитерское оборудование нередко работает, используя в качестве ингредиента для полезных сладостей именно такое молоко. Вегетарианцы могут заменить обычное молоко соевым, которое отлично поддерживает уровень глюкозы в крови, надолго сохраняя ощущение сытости. Среди напитков, которые стоит употреблять летом, назван и целый ряд соков – томатный, клюквенный, апельсиновый.


Дата публикации: 19.07.11





 

Автор материала: Натонька
Дата добавления: 20 июля 2011
За это время было 3620 просмотров
Вы можете распечатать рецепт

Вы можете поделится рецептом в социальных сетях:
Нравится
 



Вкусные рецепты
Навигация по сайту
 
Реклама
 
Наш опрос
 
Помогает ли вам муж по хозяйству?

Конечно помогает. Мы все делаем вместе!
Помогает только, если пообещать вознаграждение.
Иногда помогает, если настроение хорошее.
Никогда не помогает. Лежит на диване пока я пашу как лошадь!

 


Реклама сайта
Яндекс.Метрика
  COPYRIGHT © 2008-2015 DreamFood.Info
Копирование рецептов и статей только с разрешения администрации. Подробнее >>