Закуски Супы Блюда из крупБлюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из субпродуктов
Блюда из птицы
Блюда из яиц и творога
Блюда из муки
help_outlineПользовательское соглашение
menu

Вкусные рецепты и не только!

Снижаем калорийность новогодних блюд

Снижаем калорийность новогодних блюд
visibility3 549

Яблоки и их польза для человека. Часть 2

Яблоки и их польза для человека. Часть 2
visibility2 280
Яблоко богато витаминами, в нем огромное количество ретинола, аскорбиновой кислоты, рибофлавина, никотиновой, пантотеновой и фолиевой кислоты, тиамина, пиридоксина. Содержанием витамина С яблоко превосходит даже цитрусовые, причем в северных сортах яблок его больше, чем в яблоках южных широт. В довершение ко всему в яблоках имеется бета-каротин,