Быстрые блюда на завтрак весьма актуальны, потому что, как правило, желание спать побеждает голод. В конечном счете, вам остается согласиться на бутерброд. Но есть вкусные и здоровые блюда, которые готовятся быстро и без усилий. Вам надо будет всего лишь проснуться на 30 минут раньше.
Может быстро соорудить завтрак на любой вкус - от легкой закуски до десерта к чаю. Например, овсяный тортик.
Рецепт тортика из овсянки с фруктами
Этот сладкий, вкусный и в то же время очень полезный тортик готовится прямо в чашке. Нужно всего лишь 15 минут, чтобы замесить "тесто", запечь его в микроволновке - и королевский десерт с привкусом лета - готов!
Ингредиенты:
- 1/3 чашки овсянки;
- 3-4 столовые ложки фруктового или простого молока;
- 2 столовые ложки натертого яблока;
- 1 столовая ложка коровьего масла;
- 1 чайная ложечка порошка какао;
- 1 десертная ложка сахара или меда;
- ¼ десертной ложки ванильного сахара и щепотка соли;
- мука и разрыхлитель теста.
Этапы приготовления:
Овсяные хлопья измельчить в блендере и смешать с мукой. Добавить разрыхлитель, щепотку соли, сахар (мед) и перемешать с какао.
К этой смеси добавить сахар или ваниль (щепотку), яблочное пюре и хорошенько перемешать.
Постепенно добавлять молоко и помешивать, чтобы сформировалась густая масса.
Уложить тесто в обычную чайную чашку и поставить ее в микроволновку. Активировать таймер на 1,5 минуты и запекать.
Дайте тортику немножко остыть, посыпать кусочками фруктов и подавать с чаем или кофе. Вы также можете залить тортик ягодным сиропом, вареньем и скушать его горячим.
Интересуют товары по оптовой цене? Будем рады предложить оливки оптом в москве по ценам, которые вы можете обсудить с нашими менеджерами. Зайдите на сайт в интернете. Оставить заявку можно онлайн. Также обсудить интересующие вас вопросы возможно по телефону. Будем рады сотрудничеству.
