![Готовим соленья на зиму Готовим соленья на зиму](/uploads/posts/2013-08/1375792686_solenya-na-zimu.jpg)
Чаще всего хозяйки закатывают помидоры, огурцы, перец болгарский, делают на зиму заправки для борща, лечо, сотэ, гювеч, квасят капусту. Домашнее консервирование очень экономит бюджет семьи, потому что овощи в сезон стоят намного дешевле, нежели зимой в супермаркете. К тому же они привозные, импортные. В летний сезон огурчики, помидорчики, баклажаны, перец, кабачки стоят совсем дешево, в них максимальное количество витаминов, и польза в зимние холода немалая.
Соленья активизируют работу кишечника, поэтому даже вредная и сытная пища на фоне соленых огурцов и помидоров хорошо переваривается. В овощных соленьях масса клетчатки и пектина, минералов и микроэлементов, витаминов С и группы В. Соленые овощи позитивно влияют на уровень холестерина, обогащают желудок соляной кислотой, нормализуют солевой баланс, а молочная кислота, которая в них содержится, пагубно действует на вредные бактерии в флоре кишечника. А рассол из-под соленых огурчиков – лучшее лекарство от похмелья.
Фаршированные острые зеленые помидоры
![рецепт фаршированных острых зеленых помидоров рецепт фаршированных острых зеленых помидоров](/uploads/posts/2013-08/1375792856_farshirovannye-pomidory.jpg)
Перец салатный
Пять кило перца очистите от семян, в чугунок или эмалированную кастрюлю вылейте по одному стакану подсолнечного масла, уксуса, воды, добавьте стакан сахару, столовую ложку соли. Когда жидкость закипит, опустите в нее перец, и варите до мягкости. Выньте его шумовкой и сложите в литровые банки, залейте оставшейся жидкостью. Прикройте банки крышками, обданными кипятком, простерилизуйте 15 минут и незамедлительно укупорьте.