Аэробика в стиле степ сегодня по сердцу многим, борющимся с лишними килограммами. Этот вид занятий не только дань моде, он действительно крайне эффективен, удобен, прост и комфортен. Степ-аэробика выступает в роли своеобразного «компота», в котором задействованы и классические элементы аэробики, и обычная ходьба по специальной step-платформе,